!）｜フジテレビフィギュアスケート班が 「アイスダンス lesson week」配信 7月1日より、 … アイスダンス：ペアと同じように男性が女性を持ち上げるリフトがあるが、肩より上には上げてはいけなかったり、男性の肩や背中に女性が座ったり立ったりしてはいけないという決まりがある。 スピン ペア ・アイスダンスともに、スピンはあります。
ショートリフトは6秒以内、ロングリフトは12秒以内という決まりがあります。 そして、これらショートリフトとロングリフトにも、それぞれいくつかの種類があります。 アイスダンスを観ていてより楽しめるように、それらを簡単にご説明いたしましょう。 アイスダンスは別名氷上の社交ダンスとも呼ばれ、 リズムのタイミングや音楽表現、2人のユニゾンなどが評価対象の多くを占めます。 アクロバティックな技が無いため、比較的転倒は少なく、 観戦初心者の観客には出来栄えが分かりにくい競技でもあります。 男性が女性を持ち上げる時にパワーは必要ない？アイスダンス「リフト」はここに注目！（提供：フジテレビュー!
アイスダンスリフトは、大まかに6秒以内のショートリフトと、12秒以内のロングリフトの2種類になり、それぞれ以下の通りにカテゴリーが分けられます。 ショートリフト 1 ステーショナルリフト .
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